为什么有效
一晚就能看出不同
从第一个早晨开始的结果
无需等待数周的趋势。你的第一个晨间报告已经解释了昨晚的情况。
30秒设置
连接 Apple Health，入睡。就是这样。Moon 在你做梦时完成其余工作。
清晰，而非数据过载
一个屏幕。重要的指标。写得让任何人都能理解——不仅仅是生物黑客。
个人 AI 睡眠助手
询问任何关于你睡眠的问题——Moon AI 根据你的数据回答。就像口袋里的睡眠教练。
几晚之后
模式点击。你开始更聪明地睡觉。
Moon 不会给你的生活增加更多图表。它将你已经收集的数据转化为你可以采取行动的决策。
一个屏幕，完整画面
睡眠阶段、评分、节奏、恢复——所有这些都在一个可读视图中，而不是分散的图表。
一个自我解释的评分
你的睡眠评分下降了？Moon 告诉你原因——这样你就知道该调整什么，而不仅仅是出了什么问题。
难忘的早晨
唤醒任务和节奏工具帮助你建立一个可重复的早晨——而不仅仅是生存。
你的晨间报告
你的夜晚，解码
在你双脚着地之前，你已经知道发生了什么——以及今天是否会是一个能量充沛的日子。
一个屏幕。所有重要的东西。零杂乱。
睡眠阶段、醒来次数、床上时间和总睡眠时间——在一起，而不是分散的。
0/100
上下文中的恢复
深度睡眠、节奏变化和身体信号以故事形式展示——而不是孤立的数字。
清晰的结论
不仅仅是图表。用简单的语言解释了发生了什么变化以及这对你意味着什么。
睡眠评分
一个真正自我解释的评分
其他应用程序给你一个数字。Moon 向你展示其背后的原因——这样你就可以改善它。
01 时长
你获得了多少真正的睡眠——而不仅仅是床上的时间。
02 效率
你在床上的时间转化为实际睡眠的百分比。
03 连续性
你的夜晚是多么稳固或零碎。
04 睡眠阶段
深度、浅层和快速眼动的平衡——每一个都很重要。
05 规律性
你的睡眠节奏在各个夜晚之间有多一致。
06 就寝时间
昨晚你偏离自然节奏的程度。
每个早晨
10秒。就是这么简单。
忘记研究复杂的图表。所有关于你睡眠的重要信息都在你睡觉时汇集成一份简洁的报告。
像往常一样睡觉
你的 Apple Watch 或 iPhone 自动收集数据。
打开 Moon
应用程序立即分析你的恢复质量。
获取全貌
一个屏幕准确解释了你为什么有这样的感觉。
工作原理
零努力。真正的洞察。
Moon 连接到你的设备通过 Apple Health 已经收集的睡眠数据——并将其转化为你可以实际使用的东西。
Moon 帮助你理解睡眠。它不能替代医疗建议。
你的设备自动跟踪睡眠
Apple Watch、兼容的追踪器，甚至是 iPhone 本身——你的睡眠数据已经流入 Apple Health。
Moon 读取并分析它
时长、阶段、连续性、节奏、恢复信号——结合成一个连贯的画面。
你得到一个晨间报告
不是另一个图表。一个清晰、可读的总结，说明发生了什么以及有什么变化。
随着时间的推移，模式出现
每周趋势揭示了什么有效，什么在漂移，什么值得调整。
隐私
你的睡眠数据永远掌握在你手中
Moon 只读取你允许的数据。社交功能是可选的。你的隐私不是一个设置——它是默认的。
01
你控制每个权限
Moon 从不访问你未明确允许的任何内容。
02
社交是可选的
挑战和个人资料可以完全关闭。核心应用无需它们即可运行。
03
设计透明
隐私政策、条款、文档和支持始终只需一键即可访问。
无风险
没有损失。获得一个更好的早晨。
你还不需要改变任何东西
Moon 从帮助你理解你的睡眠开始。一旦你看到模式，改进自然会来。
与现有设备兼容
如果你有 iPhone 和 Apple Health，你就准备好了。无需额外硬件。无需订阅。
不是医疗建议——个人清晰
Moon 是一个帮助你更好地理解自己的工具。对于医疗问题，请始终咨询专业人士。
常见问题