Начало работы

Добро пожаловать в Moon

Moon — это приложение для iOS, которое подключается к Apple Health, чтобы предоставить более спокойный и действенный обзор вашего сна. Вместо того чтобы перегружать вас данными, Moon сосредотачивается на том, что действительно важно: последовательность, продолжительность и восстановление.

Установка

1. Откройте App Store на вашем iPhone.
2. Найдите "Moon Sleep".
3. Загрузите и установите приложение.

Подключение Apple Health

Когда вы впервые откроете Moon, вам будет предложено подключиться к Apple Health. Это необходимо, потому что Moon использует данные о сне, собранные вашими Apple Watch или iPhone, для создания своих аналитических данных.

• Подробные данные о здоровье остаются на вашем устройстве. Анализ сна выполняется на iPhone. Только если вы пользуетесь челленджами, совместными будильниками или Moon AI, на наши серверы отправляются сводки — подробнее в Политике конфиденциальности.
• Moon только читает данные из Apple Health и никогда ничего туда не записывает.

Ваш первый утренний отчет

После первой ночи использования Moon откройте приложение утром, чтобы увидеть ваш отчет. Он будет включать:

• Оценка сна: Единый показатель, обобщающий вашу ночь на основе продолжительности, последовательности и прерываний.
• Стадии сна: Упрощенное разделение на глубокий, основной и REM-сон.
• Инсайты: Персонализированные советы на основе ваших последних тенденций сна.