Начало работы
Как установить и начать использовать Moon для отслеживания вашего сна.
Последнее обновление 20 октября 2018 г.
Добро пожаловать в Moon
Moon — это приложение для iOS, которое подключается к Apple Health, чтобы предоставить более спокойный и действенный обзор вашего сна. Вместо того чтобы перегружать вас данными, Moon сосредотачивается на том, что действительно важно: последовательность, продолжительность и восстановление.
Установка
- Откройте App Store на вашем iPhone.
- Найдите "Moon Sleep".
- Загрузите и установите приложение.
Подключение Apple Health
Когда вы впервые откроете Moon, вам будет предложено подключиться к Apple Health. Это необходимо, потому что Moon использует данные о сне, собранные вашими Apple Watch или iPhone, для создания своих аналитических данных.
- Мы не храним ваши данные о здоровье на наших серверах. Вся обработка происходит локально на вашем устройстве.
- Мы запрашиваем только доступ для чтения ваших данных о сне.
Ваш первый утренний отчет
После первой ночи использования Moon откройте приложение утром, чтобы увидеть ваш отчет. Он будет включать:
- Оценка сна: Единый показатель, обобщающий вашу ночь на основе продолжительности, последовательности и прерываний.
- Стадии сна: Упрощенное разделение на глубокий, основной и REM-сон.
- Инсайты: Персонализированные советы на основе ваших последних тенденций сна.