Başlarken

Moon'a Hoş Geldiniz

Moon, Apple Health ile bağlantı kurarak uykunuzu daha sakin ve daha eyleme geçirilebilir bir şekilde görmenizi sağlayan bir iOS uygulamasıdır. Sizi veriyle boğmak yerine, Moon önemli olan şeylere odaklanır: tutarlılık, süre ve iyileşme.

Kurulum

1. iPhone'unuzda App Store'u açın.
2. "Moon Sleep" aramasını yapın.
3. Uygulamayı indirip yükleyin.

Apple Health Bağlantısı

Moon'u ilk açtığınızda, Apple Health ile bağlantı kurmanız istenecektir. Bu gereklidir çünkü Moon, içgörülerini oluşturmak için Apple Watch veya iPhone'unuz tarafından toplanan uyku verilerini kullanır.

• Sağlık verilerinizi sunucularımızda saklamıyoruz. Tüm işlemler cihazınızda yerel olarak gerçekleşir.
• Sadece uyku verilerinize okuma erişimi talep ediyoruz.

İlk Sabah Raporunuz

Moon'u kullandığınız ilk gecenin ardından, sabah uygulamayı açarak raporunuzu görebilirsiniz. Rapor şunları içerecektir:

• Uyku Skoru: Süre, tutarlılık ve kesintilere dayalı olarak gecenizi özetleyen tek bir metrik.
• Uyku Evreleri: Derin, çekirdek ve REM uykunuzun basitleştirilmiş bir dökümü.
• İçgörüler: Son uyku eğilimlerinize dayalı kişiselleştirilmiş tavsiyeler.