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Come installare e iniziare a utilizzare Moon per monitorare il tuo sonno.
Ultimo aggiornamento 20 ottobre 2018
Benvenuto su Moon
Moon è un'app iOS che si connette con Apple Health per fornire una visione più calma e attuabile del tuo sonno. Invece di sommergerti con dati, Moon si concentra su ciò che conta: consistenza, durata e recupero.
Installazione
- Apri l'App Store sul tuo iPhone.
- Cerca "Moon Sleep".
- Scarica e installa l'app.
Collegamento con Apple Health
Quando apri Moon per la prima volta, ti verrà chiesto di connetterti con Apple Health. Questo è necessario perché Moon utilizza i dati sul sonno raccolti dal tuo Apple Watch o iPhone per generare le sue analisi.
- Non memorizziamo i tuoi dati sanitari sui nostri server. Tutto l'elaborazione avviene localmente sul tuo dispositivo.
- Richiediamo solo l'accesso in lettura ai tuoi dati sul sonno.
Il tuo primo rapporto mattutino
Dopo la tua prima notte usando Moon, apri l'app al mattino per vedere il tuo rapporto. Includerà:
- Punteggio del sonno: Un singolo indicatore che riassume la tua notte basato su durata, consistenza e interruzioni.
- Fasi del sonno: Una suddivisione semplificata del tuo sonno profondo, centrale e REM.
- Approfondimenti: Consigli personalizzati basati sulle tue recenti tendenze del sonno.