Початок роботи
Як встановити та почати використовувати Moon для відстеження вашого сну.
Останнє оновлення 20 жовтня 2018 р.
Ласкаво просимо до Moon
Moon — це додаток для iOS, який підключається до Apple Health, щоб надати спокійніший і більш практичний погляд на ваш сон. Замість того, щоб перевантажувати вас даними, Moon зосереджується на тому, що важливо: послідовність, тривалість і відновлення.
Встановлення
- Відкрийте App Store на вашому iPhone.
- Знайдіть "Moon Sleep".
- Завантажте та встановіть додаток.
Підключення Apple Health
Коли ви вперше відкриєте Moon, вам буде запропоновано підключитися до Apple Health. Це необхідно, оскільки Moon використовує дані про сон, зібрані вашим Apple Watch або iPhone, для створення своїх інсайтів.
- Ми не зберігаємо ваші дані про здоров'я на наших серверах. Усе оброблення відбувається локально на вашому пристрої.
- Ми запитуємо лише доступ для читання ваших даних про сон.
Ваш перший ранковий звіт
Після першої ночі використання Moon відкрийте додаток вранці, щоб побачити ваш звіт. Він включатиме:
- Оцінка сну: Єдиний показник, що підсумовує вашу ніч на основі тривалості, послідовності та перерв.
- Стадії сну: Спрощений розподіл вашого глибокого, основного та REM сну.
- Інсайти: Персоналізовані поради на основі ваших останніх тенденцій сну.