البدء

مرحبًا بك في Moon

Moon هو تطبيق iOS يتصل مع Apple Health لتقديم نظرة أكثر هدوءًا وقابلة للتنفيذ على نومك. بدلاً من إغراقك بالبيانات، يركز Moon على ما يهم: الاتساق، والمدة، والتعافي.

التثبيت

1. افتح App Store على جهاز iPhone الخاص بك.
2. ابحث عن "Moon Sleep".
3. قم بتنزيل التطبيق وتثبيته.

الاتصال بـ Apple Health

عند فتح Moon لأول مرة، ستتم مطالبتك بالاتصال بـ Apple Health. هذا مطلوب لأن Moon يستخدم بيانات النوم التي يجمعها Apple Watch أو iPhone الخاص بك لتوليد رؤاه.

• نحن لا نخزن بيانات صحتك على خوادمنا. جميع المعالجة تتم محليًا على جهازك.
• نحن نطلب فقط الوصول للقراءة إلى بيانات نومك.

تقرير صباحك الأول

بعد ليلتك الأولى باستخدام Moon، افتح التطبيق في الصباح لرؤية تقريرك. سيتضمن:

• درجة النوم: مقياس واحد يلخص ليلتك بناءً على المدة، والاتساق، والانقطاعات.
• مراحل النوم: تحليل مبسط لنومك العميق، الأساسي، وREM.
• الرؤى: نصائح مخصصة بناءً على اتجاهات نومك الأخيرة.